EKIDENカーニバル2009in昭和記念公園

今日は、職場の仲間たちとＥＫＩＤＥＮカーニバル2009西東京大会in昭和記念公園に参加しました。
私は、練習不足のため、2区5.7kmに出場。21分26秒くらいでした。概ね3分50秒/kmペースです。10月は月間走行距離220km程度で、ジョグしかしてないわりには、スピード出せました。
今後は、月末に河口湖マラソン、1月に勝田マラソンに出場予定です。河口湖も勝田も練習のつもりです。河口湖は距離を踏むこと、勝田はある程度のペースで40km走ることがテーマです。そして、春のマラソンで記録を狙うつもりです。